Dein Weg durch den Oktober
01 Verstehen
Wissens-Challenge
Mental Load erkennen und besser verstehen.
01.10-07.10
Zur Challenge
02 Runterfahren
Achtsamkeits-Challenge
Bewusst innehalten und den Kopf entlasten.
08.10 - 14.10
Zur Challenge
03 Bewegen
Schritte Challenge
Schritte sammeln und den Kopf freibekommen.
20.10 - 29.10
Zur Challenge
04 Dranbleiben
Wöchentliche Missionen
Weekly Missions helfen dir, dranzubleiben.
01.10-30.10
Deine wöchentlichen Missionen
Kleine Routinen, die dich durch die Woche begleiten.
Mo
Achtsamer Montag
Nimm dir einen Moment für dich.
Di
Wöchentliche Selbstreflexion
Checke bei dir ein.
Mi
Quiz Time
Teste dein Wissen.
Do
Fakt or Fake?
Hinterfrage bekannte Mythen.
Fr
Feel Good Friday
Komm in Bewegung.
NEUE MISSION AM DONNERSTAG
Faktencheck
Alltagsmythen auf dem Prüfstand.
Was stimmt wirklich – und was klingt nur überzeugend? Teste dein Wissen und finde es in deiner Weekly Mission heraus.