
Sterke bone – de basis voor een sterk lichaam
Sterke bone. Sterk leven. Sterk gij.
Sterke bone – uw fundament voor het leven. Ge draagt u. Altijd. Over ’t asfalt, door vergaderingen, tegen bergen – en soms moe je maar tot op de sofa geraakt. En toch krijge ze vaak te weinig zon, te weinig voedingsstoffen én te weinig aandacht. Wees eerlijk: Wie denkt er eigenlijk aan z’n bone?
Oktober herinnert u eraan: Bone hebben aandacht nodig. Vitamine D, calcium, beweging – da’s hun verzorging. Balans en spierkracht – da’s hun bescherming. ’t Gaat niet alleen over de gezondheid van de bone. ’t Gaat over u!
Sterke bone – uw fundament voor het leven. Ge draagt u. Altijd. Over ’t asfalt, door vergaderingen, tegen bergen – en soms moe je maar tot op de sofa geraakt. En toch krijge ze vaak te weinig zon, te weinig voedingsstoffen én te weinig aandacht. Wees eerlijk: Wie denkt er eigenlijk aan z’n bone?
Oktober herinnert u eraan: Bone hebben aandacht nodig. Vitamine D, calcium, beweging – da’s hun verzorging. Balans en spierkracht – da’s hun bescherming. ’t Gaat niet alleen over de gezondheid van de bone. ’t Gaat over u!
"Zorg voor wat u draagt – en ’t leven draagt u gemakkelijker."
Onze tips voor je dagelijkse routine
Pak wat zon mee
Meer calcium
Meer bewegen
Oefen uw evenwicht
Eet kleurrijk
Jouw challenges in oktober
💎 Onderweg voor sterke bone: Step Challenge
50 diamanten voor uw fundament.
10.000 stappen – nie voor de statistiek, maar voor wa dat u draagt.
Of ge nu ne korte wandeling doet, ne lange tocht of gewoon een paar trappen extra:
Met elke stap bouwt ge stabiliteit op.
Met elke meter geeft ge uzelf meer zekerheid.
De beloning? 💎 50 diamanten voor uw volharding.
Want sterke bone krijgde nie door te zitten – maar door te stappen.
Dus: schoenen aan en stappen tellen!
Naar de challenge
💎 Sterke bone, sterke basis: Training Challenge
50 diamanten in 7 dagen!
Deze challenge draagt u – letterlijk.
Geen uitvluchten, gewoon bewegen: elk training versterkt uw fundament.
Of ge nu met gewichten werkt, met eigen lichaamsgewicht oefent of uzelf uitdaagt met dynamische oefeningen –
elke sessie bouwt stabiliteit op en maakt uw bone sterker.
’t Principe is simpel: actief zijn, punten pakken, sterk blijven.
Want trainen is nie enkel spieren kweken – ’t is ook zorgen voor uw bone.
Naar de challenge
💎 Bescherm wat u draagt: Kennis Challenge
Sterke kennis voor sterke bone – en op ’t einde 50 diamanten!
Hoe blijve uw bone stabiel – een leven lang?
Deze challenge geeft antwoorden die u in beweging zetten:
Elke dag wachten 5 kennis-punten op u – over voeding, voedingsstoffen, beweging en balans.
Ge zult ontdekken hoe simpel preventie kan zijn – en hoe kleine dagelijkse gewoontes uw fundament beschermen.
Sterke bone zijn geen toeval, maar ’t resultaat van slimme keuzes.
Voor uw stabiliteit. Voor uw veiligheid.
Naar de challenge
💎 Onderweg voor sterke bone: Step Challenge
50 diamanten voor uw fundament.
10.000 stappen – nie voor de statistiek, maar voor wa dat u draagt.
Of ge nu ne korte wandeling doet, ne lange tocht of gewoon een paar trappen extra:
Met elke stap bouwt ge stabiliteit op.
Met elke meter geeft ge uzelf meer zekerheid.
De beloning? 💎 50 diamanten voor uw volharding.
Want sterke bone krijgde nie door te zitten – maar door te stappen.
Dus: schoenen aan en stappen tellen!
Naar de challenge
💎 Sterke bone, sterke basis: Training Challenge
50 diamanten in 7 dagen!
Deze challenge draagt u – letterlijk.
Geen uitvluchten, gewoon bewegen: elk training versterkt uw fundament.
Of ge nu met gewichten werkt, met eigen lichaamsgewicht oefent of uzelf uitdaagt met dynamische oefeningen –
elke sessie bouwt stabiliteit op en maakt uw bone sterker.
’t Principe is simpel: actief zijn, punten pakken, sterk blijven.
Want trainen is nie enkel spieren kweken – ’t is ook zorgen voor uw bone.
Naar de challenge
💎 Bescherm wat u draagt: Kennis Challenge
Sterke kennis voor sterke bone – en op ’t einde 50 diamanten!
Hoe blijve uw bone stabiel – een leven lang?
Deze challenge geeft antwoorden die u in beweging zetten:
Elke dag wachten 5 kennis-punten op u – over voeding, voedingsstoffen, beweging en balans.
Ge zult ontdekken hoe simpel preventie kan zijn – en hoe kleine dagelijkse gewoontes uw fundament beschermen.
Sterke bone zijn geen toeval, maar ’t resultaat van slimme keuzes.
Voor uw stabiliteit. Voor uw veiligheid.
Naar de challenge
Oktober Missions
Hora do Quiz: todas as quartas-feiras!
Hora do Quiz: todas as quartas-feiras!
01.10. - 28.10.
01.10. - 28.10.
Terça-feira de sentimentos: todas as terça-feiras!
Move It Monday: Every Monday!
Sexta-feira de bem-estar: todas as sextas-feiras!
Sexta-feira de bem-estar: todas as sextas-feiras!
Mostra-nos o que te sustenta!
Mostra-nos o que te sustenta!
09.10. - 15.10.
09.10. - 15.10.