Dein Weg durch den Oktober
1
Verstehen
Knowledge Challenge
01. - 07. Okt.
Zur Challenge
2
Runterfahren
Achtsamkeits Challenge
08. - 14. Okt.
Zur Challenge
3
Bewegen
Schritte Challenge
15. - 21. Okt.
Zur Challenge
Wöchentliche Routinen
Fünf Impulse pro Woche, die dich unterstützen.
Mo
🌱
Durchatmen
Kurz innehalten
Di
☀️
Reflektieren
Klarer sehen
Mi
💡
Wissen
Neues entdecken
Do
⭐️
Entlarven
Mythen hinterfragen
Fr
👟
Bewegen
In Bewegung kommen
NEUE MISSION AM DONNERSTAG
Fakt oder Fake?
Mythen entlarven. Neues entdecken.
Jeden Donnerstag ein neues Thema rund um Mental Load - fundiert, alltagsnah, überraschend.
NEUE MISSION AM DONNERSTAG
The Wellbeing Podcast
Mental Load im Alltag
Warum dein Kopf nie ganz Feierabend macht - und was helfen kann.