Jouw weg door oktober
01 Verstehen
Kennis-challenge
Herken mentale belasting en begrijp het beter.
01.10-07.10
Naar de challeng
02 Vertragen
Mindfulness-challenge
Sta bewust even stil en geef je hoofd rust.
08.10 - 14.10
Naar de challeng
03 Bewegen
Stappenchallenge
Verzamel stappen en maak je hoofd vrij.
20.10 - 29.10
Naar de challeng
04 Volhouden
Weekly Missions
Weekly Missions helpen je om vol te houden.
01.10-30.10
Meer informatie
Jouw wekelijkse missies
Kleine routines die je door de week begeleiden.
Ma
Mindful Monday
Neem een moment voor jezelf.
Di
Wekelijkse zelfreflectie
Check even bij jezelf in.
Wo
Quiz Time
Test je kennis.
Do
Feit of fake?
Stel bekende mythes ter discussie.
Vr
Feel Good Friday
Kom in beweging.
ELKE DONDERDAG EEN NIEUWE MISSIE
Feit of fake?
Mythes over mentale belasting onder de loep.
Wat klopt er echt? Test je kennis en ontdek het in je Weekly Mission.