Oktoberfocus

Diabetes raakt ons allemaal

Kennis beschermt. Actie maakt het verschil.

Diabetes blijft vaak lang onopgemerkt. Ontdek rond Wereld Diabetes Dag op 14 november interessante feiten, leer de risicofactoren kennen en ga aan de slag met onze challenges.

Oktoberfocus

Diabetes raakt ons allemaal

Kennis beschermt. Actie maakt het verschil.

Diabetes blijft vaak lang onopgemerkt. Ontdek rond Wereld Diabetes Dag op 14 november interessante feiten, leer de risicofactoren kennen en ga aan de slag met onze challenges.

Jouw weg door november

Drie challenges en wekelijkse missies begeleiden je door de maand.

Drie challenges en wekelijkse missies begeleiden je door de maand.

01 Begrijpen

Kennis-challenge

Herken mentale belasting en begrijp het beter.

11.11. - 17.11.

Naar de challenge

02 Trainen

Trainingschallenge

Kom in beweging met gerichte trainingen en werk aan je gezondheid.

2.11. - 8.11.

Naar de challenge

03 Bewegen

Stappenchallenge

Verzamel stappen en maak je hoofd vrij.

20.11. - 29.11.

Naar de challenge

04 Volhouden

Weekly Missions

Weekly Missions helpen je om vol te houden.

02.11-30.11

Jouw wekelijkse missies

Kleine routines die je door de week begeleiden.

Ma

Mindful Monday

Neem een moment voor jezelf.

Di

Wekelijkse zelfreflectie

Check even bij jezelf in.

Wo

Quiz Time

Test je kennis.

Vr

Feel Good Friday

Kom in beweging.

November 2026
November 2026