Dein Weg durch den November
01 Verstehen
Wissens-Challenge
Mental Load erkennen und besser verstehen.
11.11. - 17.11.
Zur Challenge
02 Trainieren
Trainings-Challenge
Mit gezieltem Training aktiv werden und deine Gesundheit stärken.
2.11. - 8.11.
Zur Challenge
03 Bewegen
Schritte Challenge
Schritte sammeln und den Kopf freibekommen.
20.11. - 29.11.
Zur Challenge
04 Dranbleiben
Wöchentliche Missionen
Weekly Missions helfen dir, dranzubleiben.
02.11-30.11
Deine wöchentlichen Missionen
Kleine Routinen, die dich durch die Woche begleiten.
Mo
Achtsamer Montag
Nimm dir einen Moment für dich.
Di
Wöchentliche Selbstreflexion
Checke bei dir ein.
Mi
Quiz Time
Teste dein Wissen.
Fr
Feel Good Friday
Komm in Bewegung.