Lo stress invisibile: carico mentale e lavoro di cura

C'è sempre qualcosa da pensare, organizzare, pianificare. A casa, sul lavoro, per gli altri. Ma alla fine chi è che pensa a te? Il carico mentale è fonte di stress invisibile che si nasconde dietro le liste di cose da fare, la responsabilità e una disponibilità continua. Proprio per questo motivo maggio sarà il mese dedicato ad alleggerire questo carico.

È arrivato il momento di rendere visibile questo carico, di distribuire in modo equo le responsabilità e di trovare un po' di tempo per te. Meno pressioni, più chiarezza, una distribuzione giusta: perché il carico mentale non è un problema personale, ma una sfida comune che possiamo risolvere insieme.

Partecipa anche tu, per e per le altre persone che tutti i giorni sono sovraccaricate molto più di quanto non sembri!!