Clean eating: fresco, natural, irresistível.
Voltar ao essencial - comer bem, sentir-se bem.
Ingredientes puros, prazer puro.
Ingredientes puros, prazer puro.
Comemos todos os dias - mas quantas vezes pensamos realmente no que está no nosso prato? A clean eating permite-te concentrar-te no que realmente importa: ingredientes frescos e naturais que nutrem o teu corpo e fornecem exatamente o que precisas. Diz adeus ao que não é necessário e olá ao que é natural!
Em março, descobre como é incrível comer de forma consciente e fresca. Sem regras complicadas, apenas pratos simples e saborosos, fáceis de preparar e agradáveis de saborear. Prepara-te para receitas fáceis, conselhos práticos e muita inspiração para um estilo de vida mais saudável. Cuida de ti com o que há de melhor - fresco, natural e absolutamente delicioso!
Cuida de ti com o que há de melhor: fresco, natural e simplesmente delicioso!
Comemos todos os dias - mas quantas vezes pensamos realmente no que está no nosso prato? A clean eating permite-te concentrar-te no que realmente importa: ingredientes frescos e naturais que nutrem o teu corpo e fornecem exatamente o que precisas. Diz adeus ao que não é necessário e olá ao que é natural!
Em março, descobre como é incrível comer de forma consciente e fresca. Sem regras complicadas, apenas pratos simples e saborosos, fáceis de preparar e agradáveis de saborear. Prepara-te para receitas fáceis, conselhos práticos e muita inspiração para um estilo de vida mais saudável. Cuida de ti com o que há de melhor - fresco, natural e absolutamente delicioso!
Cuida de ti com o que há de melhor: fresco, natural e simplesmente delicioso!
“Fresco, simples e sem desculpas - começa hoje a tua jornada com a clean eating!”
Os nossos conselhos para o teu dia a dia
Cozinhar
Ingredientes frescos
Viver de forma natural
Menos embalagens
Mais movimento
Ser criativo
Desafio dos passos: cheio de energia
O teu desafio? Mexe-te - cada passo conta! Seja uma caminhada rápida, optar pelas escadas em vez do elevador, ou uma corrida rápida, cada movimento alimenta o teu corpo e estimula a tua mente.
Por isso, aperta os atacadores, encontra o teu ritmo e ultrapassa os teus limites. A tua jornada começa agora - um passo de cada vez!
Para o desafio
Desafio de conhecimento: consciente intencionalmente
A clean eating começa na tua cabeça: aprende coisas importantes e acumula pontos. De pirâmides alimentares a estratégias de nutrição inteligentes, este desafio dá-te tudo o que precisas para teres uma vida mais saudável.
Para o desafio
Nada é melhor do que o natural g
Com a sessão “Nada é melhor do que o natural”, vais descobrir como é fácil melhorar a tua alimentação de forma natural - com ingredientes frescos, snacks equilibrados e menos embalagens. Parece fantástico, não é? Começa agora e ganha 50 diamantes!
Para a sessão
Desafio dos passos: cheio de energia
O teu desafio? Mexe-te - cada passo conta! Seja uma caminhada rápida, optar pelas escadas em vez do elevador, ou uma corrida rápida, cada movimento alimenta o teu corpo e estimula a tua mente.
Por isso, aperta os atacadores, encontra o teu ritmo e ultrapassa os teus limites. A tua jornada começa agora - um passo de cada vez!
Para o desafio
Desafio de conhecimento: consciente intencionalmente
A clean eating começa na tua cabeça: aprende coisas importantes e acumula pontos. De pirâmides alimentares a estratégias de nutrição inteligentes, este desafio dá-te tudo o que precisas para teres uma vida mais saudável.
Para o desafio
Nada é melhor do que o natural g
Com a sessão “Nada é melhor do que o natural”, vais descobrir como é fácil melhorar a tua alimentação de forma natural - com ingredientes frescos, snacks equilibrados e menos embalagens. Parece fantástico, não é? Começa agora e ganha 50 diamantes!
Para a sessão
Os teus desafios de março
Your March & Missions
Quiz Time: todas as quartas-feiras!
Quiz Time: todas as quartas-feiras!
26.02. - 01.04.
26.02. - 01.04.
Natural. Delicioso. Saudável.
Natural. Delicioso. Saudável.
03.03. - 09.03.
03.03. - 09.03.
Impulsionador de desafio
Impulsionador de desafio
21.03. - 27.03.
21.03. - 27.03.
Nada é melhor do que o natural
Nada é melhor do que o natural
25.03. - 31.03.
25.03. - 31.03.