Vakantiemodus: aan – Immuunsysteem: uit?

Dat project afwerken, de was doen, tandpasta kopen, de laptop uitzetten en ontspannen – toch? Denk eens goed na. Zodra je in vakantiemodus bent, zegt je lichaam: "Mijn beurt!" – en boem: hoesten, snotteren, spierpijn. Welkom bij de Club van de Vakantiepechvogels! Maar waarom gebeurt dit?

Omdat je voor je vakantie van hot naar her aan het rennen bent, van alles wilt afwerken en alles aan het geven bent – en je immuunsysteem? Kan op de achtergrond met moeite volgen. En als je dan eenmaal alles loslaat, doet je lichaam dat ook.

Deze maand draait om jou en je immuunsysteem – en hoe je ze beide voorbereidt op een goede vakantie. Zodat jouw vrije tijd geen afknapper wordt. Want wij vinden: als je op vakantie gaat, moet je er vooral van genieten – met veel zon en niet met een verkoudheid.

Laten we ervoor zorgen dat je lichaam voor de 'herstelmodus' kiest in plaats van de 'verkoudheidsmodus'. Voor een zomer die precies is zoals hij hoort te zijn: gezond, gemakkelijk en helemaal van jou.