Sana e sostenibile: la tua estate per il corpo e l'ambiente
Un'estate di leggerezza
Sostenibilità che non ti fa sudare, ma ti rende più intelligente.
Sostenibilità che non ti fa sudare, ma ti rende più intelligente.
Estate all'insegna della sostenibilità?
All'inizio forse ti verranno in mente le buste di carta del supermercato, o forse un'insalatina al posto di una sangria. Ma se invece fosse l'upgrade che aspettavi per quest'estate?
Immagina: Spuntini freschi con prodotti regionali che aiutano anche il clima. Un bagaglio leggero, visto che non ti vuoi trascinare dietro il peso del mondo. Il tuo tempo libero non serve solo a ricaricare il telefono, ma anche a ricaricare te! Niente greenwashing, solo un po' di chiarezza.
La sostenibilità non è una noia, ma il tuo trucchetto per l'estate. Parti con la tua routine estiva, per te e per il Pianeta. Non hai bisogno di attrezzature sofisticate, solo di fare le scelte giuste.
Estate all'insegna della sostenibilità?
All'inizio forse ti verranno in mente le buste di carta del supermercato, o forse un'insalatina al posto di una sangria. Ma se invece fosse l'upgrade che aspettavi per quest'estate?
Immagina: Spuntini freschi con prodotti regionali che aiutano anche il clima. Un bagaglio leggero, visto che non ti vuoi trascinare dietro il peso del mondo. Il tuo tempo libero non serve solo a ricaricare il telefono, ma anche a ricaricare te! Niente greenwashing, solo un po' di chiarezza.
La sostenibilità non è una noia, ma il tuo trucchetto per l'estate. Parti con la tua routine estiva, per te e per il Pianeta. Non hai bisogno di attrezzature sofisticate, solo di fare le scelte giuste.
«L'estate è il momento migliore per lasciare andare, specialmente le vecchie abitudini malsane.»
I nostri consigli per la tua quotidianità
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Detox
Riciclare
Mangiare cose del posto
Vivere in modo consapevole
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Movement
💎 Step challenge
100 diamanti per la tua challenge: 10.000 passi al giorno, per te e per il Pianeta. A piedi nudi al parco, con le scarpe da ginnastica in mezzo al bosco oppure una passeggiata consapevole per il prossimo appuntamento: ogni passo conta. Per la tua salute, la tua mente e per uno stile di vita che si prende cura di te e dell'ambiente.
Esci all'aria aperta, senti il terreno sotto i piedi, respira la natura.
E allora su, prendi le scarpe (o per una volta lasciale a casa) e mostraci dove riesci ad arrivare.
Alla challenge
💎 Challenge di training
Allenati per brillare – 100 diamanti in 7 giorni!
Gambe doloranti con vantaggi? Questa challenge ti mostra come!
Ogni momento di attività conta doppio: mentre sudi all'aperto, scegli le scale invece dell'ascensore o vai a fare workout fuori la sera. Per la tua forma e per la tua impronta ecologica.
Perché per fare movimento non servono palestre, solo aria fresca e buon umore.
Alla challenge
💎 Challenge di conoscenza
Ogni giorno un po' più intelligente, e alla fine 100 diamanti in premio!
Come godersi l'estate senza sentirsi in colpa per l'ambiente? Questa challenge ti mostra come fare. Ogni giorno ti aspettano 5 punti conoscenza.
Ogni giorno scoprirai fatti divertenti che ti sorprenderanno e consigli pratici per un'estate più consapevole e sana, da viaggi sostenibili, diete regionali passando per idee ecologiche per il tempo libero.
Per te, per l'ambiente e per sentirsi bene in grande stile.
Alla challenge
💎 Challenge di mindfulness
100 diamanti e magari anche una nuova visione della vita?
Questa challenge è il tuo momento di mindfulness estivo: ogni giorno qualcosa di nuovo.
Ottieni 5 punti mindfulness al giorno per 7 giorni: per un'estate che ti rinvigorisce e fa anche bene all'ambiente.
Ha tutta l'aria di essere una vacanza per il corpo, la mente e il Pianeta!
Alla challenge
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Esci all'aria aperta, senti il terreno sotto i piedi, respira la natura.
E allora su, prendi le scarpe (o per una volta lasciale a casa) e mostraci dove riesci ad arrivare.
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Perché per fare movimento non servono palestre, solo aria fresca e buon umore.
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Come godersi l'estate senza sentirsi in colpa per l'ambiente? Questa challenge ti mostra come fare. Ogni giorno ti aspettano 5 punti conoscenza.
Ogni giorno scoprirai fatti divertenti che ti sorprenderanno e consigli pratici per un'estate più consapevole e sana, da viaggi sostenibili, diete regionali passando per idee ecologiche per il tempo libero.
Per te, per l'ambiente e per sentirsi bene in grande stile.
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Il tuo momento estivo di mindfulness
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Quiz Time: tutti i mercoledì!
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02.07. - 22.07.
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Trova il tuo percorso per la sostenibilità
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03.07. - 12.07.
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Quiz Settimana: 7 giorni - 7 quiz
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23.07. - 29.07.
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