Wohlfühl Workplace
Für mehr Balance in deinem Alltag.
Für mehr Balance in deinem Alltag.
Wie fühlt sich dein Arbeitsplatz für dich an?
Oft sind es kleine Veränderungen, die den Alltag spürbar verbessern.
Mehr Bewegung, bewusste Pausen und eine Umgebung, die dich unterstützt, schaffen Raum für Fokus, Energie und Wohlbefinden.
Im Juli dreht sich alles darum, wie du deinen Arbeitsplatz gesünder und angenehmer gestalten kannst – mit einfachen Impulsen, die guttun.
Denn Wohlbefinden bei der Arbeit beginnt oft im Kleinen.
Wie fühlt sich dein Arbeitsplatz für dich an?
Oft sind es kleine Veränderungen, die den Alltag spürbar verbessern.
Mehr Bewegung, bewusste Pausen und eine Umgebung, die dich unterstützt, schaffen Raum für Fokus, Energie und Wohlbefinden.
Im Juli dreht sich alles darum, wie du deinen Arbeitsplatz gesünder und angenehmer gestalten kannst – mit einfachen Impulsen, die guttun.
Denn Wohlbefinden bei der Arbeit beginnt oft im Kleinen.r.
Juli Challenges
01.07 - 07.07
💎 Wissens-Challenge
Impulse, die bleiben – und 50 Diamanten für dich. Manchmal reicht ein neuer Gedanke, um etwas zu verändern.
Diese Challenge schenkt dir jeden Tag einen kleinen Aha-Moment. Jeden Tag warten 5 Wissens-Punkte auf dich, die dich Schritt für Schritt stärken. Du entdeckst Zusammenhänge und findest Inspiration für Gewohnheiten, die bleiben dürfen. Kein Druck. Kein Müssen.
Nur Wissen, das dich begleitet – in deinem Tempo.
Zur Challenge
10.07 - 16.07
💎 Achtsamkeits-Challenge
Momente, die bleiben – und 50 Diamanten für dich. Manchmal reicht ein kurzer Moment, um wieder bei dir anzukommen. Diese Challenge schenkt dir täglich kleine Pausen, die nachwirken. Jeden Tag warten 5 Achtsamkeits-Punkte auf dich – für mehr Ruhe, Klarheit und ein gutes Gefühl im Alltag. Du nimmst dir bewusst Zeit, atmest durch und findest zurück in deinen eigenen Rhythmus.
Schritt für Schritt. Moment für Moment.
Zeit für dich – so, wie sie dir guttut.Zur Challenge
20.07 - 29.07
💎 Schritte Challenge
40 Diamanten für 8.000 Schritte am Tag. Bewegung beginnt mit einem Schritt. Und jeder davon zählt. Diese Challenge lädt dich ein, 10 Tage lang täglich 8.000 Schritte zu sammeln – in deinem Tempo, auf deine Art. Ob Spaziergang, Wege im Alltag oder bewusste Bewegung zwischendurch:
Jeder Schritt bringt dich näher zu mehr Balance und einem klaren Kopf. Es geht nicht um Geschwindigkeit. Sondern um Beständigkeit. Um das gute Gefühl, aktiv für dich da zu sein. Mach dich auf den Weg – für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Zur Challenge
01.07 - 07.07
💎 Wissens-Challenge
Impulse, die bleiben – und 50 Diamanten für dich. Manchmal reicht ein neuer Gedanke, um etwas zu verändern.
Diese Challenge schenkt dir jeden Tag einen kleinen Aha-Moment. Jeden Tag warten 5 Wissens-Punkte auf dich, die dich Schritt für Schritt stärken. Du entdeckst Zusammenhänge und findest Inspiration für Gewohnheiten, die bleiben dürfen. Kein Druck. Kein Müssen.
Nur Wissen, das dich begleitet – in deinem Tempo.
Zur Challenge
10.07 - 16.07
💎 Achtsamkeits-Challenge
Momente, die bleiben – und 50 Diamanten für dich. Manchmal reicht ein kurzer Moment, um wieder bei dir anzukommen. Diese Challenge schenkt dir täglich kleine Pausen, die nachwirken. Jeden Tag warten 5 Achtsamkeits-Punkte auf dich – für mehr Ruhe, Klarheit und ein gutes Gefühl im Alltag. Du nimmst dir bewusst Zeit, atmest durch und findest zurück in deinen eigenen Rhythmus.
Schritt für Schritt. Moment für Moment.
Zeit für dich – so, wie sie dir guttut.Zur Challenge
20.07 - 29.07
💎 Schritte Challenge
40 Diamanten für 8.000 Schritte am Tag. Bewegung beginnt mit einem Schritt. Und jeder davon zählt. Diese Challenge lädt dich ein, 10 Tage lang täglich 8.000 Schritte zu sammeln – in deinem Tempo, auf deine Art. Ob Spaziergang, Wege im Alltag oder bewusste Bewegung zwischendurch:
Jeder Schritt bringt dich näher zu mehr Balance und einem klaren Kopf. Es geht nicht um Geschwindigkeit. Sondern um Beständigkeit. Um das gute Gefühl, aktiv für dich da zu sein. Mach dich auf den Weg – für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Zur Challenge
Juli Missions
Mindful Monday: Jeden Montag!
Mindful Monday: Jeden Montag!
Tune-In Tuesday: Jeden Dienstag!
Tune-In Tuesday: Jeden Dienstag!
Quiz Time: Jeden Mittwoch!
Quiz Time: Jeden Mittwoch!
