Un nouveau départ pour le corps et l'esprit
Un changement durable
2025 sera l'année de ta meilleure version de toi-même !
2025 sera l'année de ta meilleure version de toi-même !
À la place des résolutions irréalistes qui échouent face au quotidien, cette année, mise sur des changements concrets et durables : plus de mouvement, une alimentation consciente, moins de stress, et enfin plus de temps pour toi. Ça a l'air bien, non ?
Les objectifs positifs te permettent de rester motivé et d'avancer pas à pas. Nous sommes là pour t'aider à façonner ta nouvelle année d'une manière qui te rende sincèrement heureux - sans aucune pression, mais avec un succès durable.
À la place des résolutions irréalistes qui échouent face au quotidien, cette année, mise sur des changements concrets et durables : plus de mouvement, une alimentation consciente, moins de stress, et enfin plus de temps pour toi. Ça a l'air bien, non ?
Les objectifs positifs te permettent de rester motivé et d'avancer pas à pas. Nous sommes là pour t'aider à façonner ta nouvelle année d'une manière qui te rende sincèrement heureux - sans aucune pression, mais avec un succès durable.
Au lieu de nombreuses résolutions qui s'estompent rapidement, nous misons sur des changements durables.
Nos conseils pour ton quotidien
De petits objectifs
Un départ positif
De petites pauses
Essayer du nouveau
Lâcher-prise du passé
Prendre le soleil
A vos marques, prêts, partez - Ton année a commencé !
Cette fois-ci, fais-le différemment : intelligemment, sans stress ! Que tu te promènes dans les forêts hivernales, que tu glisses sur des patins à glace ou que tu prennes simplement de l'air, chaque pas te rapproche d'une année plus saine et plus heureuse.
Vers le challenge
Bonne année : Entame l'année en pleine conscience !
Commence cette année avec équilibre - chaque jour, 5 points pour ton bien-être ! Respire profondément, savoure le moment présent et accorde-toi de petites pauses. Chaque moment de pleine conscience te donne plus d'énergie pour maîtriser 2025 avec aisance et confiance.
Vers le challenge
MeTime – Je compte : 100 💎 diamants pour prendre soin de toi !
Du temps pour toi ? Il est grand temps ! Avec « MeTime - Je compte », retrouve ton équilibre et refais le plein d'énergie. De petits gestes, de grands impacts ! Commence dès aujourd'hui et laisse-toi envahir par la joie, la force intérieure et le sentiment de « Je le vaux bien ! ».
Vers le programme
A vos marques, prêts, partez - Ton année a commencé !
Cette fois-ci, fais-le différemment : intelligemment, sans stress ! Que tu te promènes dans les forêts hivernales, que tu glisses sur des patins à glace ou que tu prennes simplement de l'air, chaque pas te rapproche d'une année plus saine et plus heureuse.
Vers le challenge
Bonne année : Entame l'année en pleine conscience !
Commence cette année avec équilibre - chaque jour, 5 points pour ton bien-être ! Respire profondément, savoure le moment présent et accorde-toi de petites pauses. Chaque moment de pleine conscience te donne plus d'énergie pour maîtriser 2025 avec aisance et confiance.
Vers le challenge
MeTime – Je compte : 100 💎 diamants pour prendre soin de toi !
Du temps pour toi ? Il est grand temps ! Avec « MeTime - Je compte », retrouve ton équilibre et refais le plein d'énergie. De petits gestes, de grands impacts ! Commence dès aujourd'hui et laisse-toi envahir par la joie, la force intérieure et le sentiment de « Je le vaux bien ! ».
Vers le programme
Tes challenges du mois de janvier
Tes missions du mois de janvier
Une matinée en pleine conscience
06.01. - 12.01.
Une matinée en pleine conscience
06.01. - 12.01.
Booster de challenge
Booster de challenge
22.01. - 28.01.
22.01. - 28.01.
Quiz Time : tous les mercredis
Quiz Time : tous les mercredis
01.01. - 28.01.
01.01. - 28.01.
MeTime - Je compte
01.01. - 31.01.
MeTime - Je compte
01.01. - 31.01.