Neustart für Körper und Geist
Veränderung, die bleibt
2025 wird das Jahr deiner besten Version!
2025 wird das Jahr deiner besten Version!
Statt unrealistischer Vorsätze, die schnell im Alltag verblassen, setzt du dieses Jahr auf echte, nachhaltige Veränderungen: mehr Bewegung, eine bewusstere Ernährung, weniger Stress und endlich mehr Zeit für dich. Klingt gut, oder?
Positive Ziele motivieren dich und bringen dich Schritt für Schritt voran. Wir unterstützen dich dabei, dein neues Jahr so zu gestalten, dass es dich wirklich glücklich macht – ohne Druck, dafür mit nachhaltigem Erfolg.
Statt unrealistischer Vorsätze, die schnell im Alltag verblassen, setzt du dieses Jahr auf echte, nachhaltige Veränderungen: mehr Bewegung, eine bewusstere Ernährung, weniger Stress und endlich mehr Zeit für dich. Klingt gut, oder?
Positive Ziele motivieren dich und bringen dich Schritt für Schritt voran. Wir unterstützen dich dabei, dein neues Jahr so zu gestalten, dass es dich wirklich glücklich macht – ohne Druck, dafür mit nachhaltigem Erfolg.
Statt viele Vorsätze, die schnell verblassen, setzen wir auf Veränderungen, die bleiben.
Unsere Tipps für deinen Alltag
Kleine Ziele
Positiv starten
Kleine Auszeiten
Neues
wagen
Altes loslassen
Licht
tanken
Auf die Plätze, fertig, los – Dein Jahr beginnt jetzt!
Mach’s anders als sonst: diesmal smart statt stressig! Ob du durch winterliche Wälder schlenderst, auf Schlittschuhen deine Runden drehst oder einfach draußen tief durchatmest – jeder Schritt bringt dich näher zu einem gesünderen, glücklicheren Jahr.
Zur Challenge
Happy New Year: Starte achtsam ins neue Jahr!
Starte ausgeglichen ins neue Jahr – 5 Punkte täglich für dein Wohlbefinden! Atme tief durch, genieße den Moment und gönn dir kleine Auszeiten. Jeder bewusste Moment schenkt dir mehr Energie, um 2025 mit Leichtigkeit zu meistern.
Zur Challenge
MeTime – I matter: 100 💎 Diamanten für deine Selbstfürsorge!
Time for yourself? It’s about time! With “MeTime – I matter,” you’ll rediscover balance and recharge your energy. Small exercises, big impact! Start today and experience more joy, inner strength, and the empowering feeling of "I’m worth it!" vibes.
To the Program
Auf die Plätze, fertig, los – Dein Jahr beginnt jetzt!
Mach’s anders als sonst: diesmal smart statt stressig! Ob du durch winterliche Wälder schlenderst, auf Schlittschuhen deine Runden drehst oder einfach draußen tief durchatmest – jeder Schritt bringt dich näher zu einem gesünderen, glücklicheren Jahr.
Zur Challenge
Happy New Year: Starte achtsam ins neue Jahr!
Starte ausgeglichen ins neue Jahr – 5 Punkte täglich für dein Wohlbefinden! Atme tief durch, genieße den Moment und gönn dir kleine Auszeiten. Jeder bewusste Moment schenkt dir mehr Energie, um 2025 mit Leichtigkeit zu meistern.
Zur Challenge
MeTime – I matter: 100 💎 Diamanten für deine Selbstfürsorge!
Time for yourself? It’s about time! With “MeTime – I matter,” you’ll rediscover balance and recharge your energy. Small exercises, big impact! Start today and experience more joy, inner strength, and the empowering feeling of "I’m worth it!" vibes.
To the Program
Deine Challenges im Januar
Deine Missions im Januar
Achtsamer Morgen
06.01. - 12.01.
Achtsamer Morgen
06.01. - 12.01.
Challenge Booster
Challenge Booster
22.01. - 28.01.
22.01. - 28.01.
Quiz Time: Jeden Mittwoch!
Quiz Time: Jeden Mittwoch!
01.01. - 28.01.
01.01. - 28.01.
MeTime - I matter
01.01. - 31.01.
MeTime -
I matter
01.01. - 31.01.