Alimentação limpa: Fresco. Natural. Irresistível.
Um mês inteiro ao seu gosto.
Ingredientes puros. Prazer autêntico.
Você come todos os dias — e cada mordida é uma chance para cuidar de si mesmo.
A alimentação limpa leva você de volta para o que importa: ingredientes frescos e naturais, que fazem bem e fortalecem.
Menos nutrientes vazios. Mais clareza. Para você e seu dia a dia.
Descubra este mês como é fácil comer de modo íntegro e claro — com receitas, dicas e ideias que combinam com você.
Seu corpo sente a diferença. Você também.
Você come todos os dias — e cada mordida é uma chance para cuidar de si mesmo.
A alimentação limpa leva você de volta para o que importa: ingredientes frescos e naturais, que fazem bem e fortalecem.
Menos nutrientes vazios. Mais clareza. Para você e seu dia a dia.
Descubra este mês como é fácil comer de modo íntegro e claro — com receitas, dicas e ideias que combinam com você.
Seu corpo sente a diferença. Você também.
“Fresco, simples, descomplicado — comece já com a alimentação limpa!”
Nossas dicas para o seu dia a dia
Cozinhe você mesmo
Ingredientes frescos
Vida natural
Menos embalagens
Mais movimento
Seja criativo
Desafíos de fevereiro
💎 Natural e consciente: Desafio do conhecimento
Natural e consciente — e 50 diamantes para você no final. Como é um dia a dia que faz bem — de um jeito natural, claro e balanceado? Este desafio dá respostas que funcionam: todos os dias há novos pontos de conhecimento esperando por você — os tópicos são alimentação, ingredientes naturais, decisões conscientes e um estilo de vida saudável.
Assim você aprende como pequenas mudanças trazem mais leveza. Pelo seu corpo. Pela sua mente. Por você.
Ir para o desafio
💎 Energia pura: Desafio de treino
50 diamantes em 7 dias!
Este desafio traz nova energia para o seu dia a dia — com muito exercício. Colete pontos de treino e sinta-se melhor. Seja malhando ou apenas movimentando-se de forma consciente — cada momento conta. Cada decisão fortalece você.
Pois energia não vem só de fora.
Ela surge quando você se trata bem — de forma ativa, clara e consciente.
Ir para o desafio
💎 Carregando energia: Desafio de passos
50 diamantes por 10.000 passos por dia.
Movimento alivia a cabeça — e traz novas energias para o seu dia a dia.
Seja de manhã, durante o dia ou à noite: cada passo conta.
10.000 passos por dia — esta é a sua meta.Passeios, pequenas tarefas, escadas em vez de elevador — tudo no seu ritmo.
Então: hora de partir, respirar fundo e recarregar energias. Todos os dias.
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💎 Natural e consciente: Desafio do conhecimento
Natural e consciente — e 50 diamantes para você no final. Como é um dia a dia que faz bem — de um jeito natural, claro e balanceado? Este desafio dá respostas que funcionam: todos os dias há novos pontos de conhecimento esperando por você — os tópicos são alimentação, ingredientes naturais, decisões conscientes e um estilo de vida saudável.
Assim você aprende como pequenas mudanças trazem mais leveza. Pelo seu corpo. Pela sua mente. Por você.
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💎 Energia pura: Desafio de treino
50 diamantes em 7 dias!
Este desafio traz nova energia para o seu dia a dia — com muito exercício. Colete pontos de treino e sinta-se melhor. Seja malhando ou apenas movimentando-se de forma consciente — cada momento conta. Cada decisão fortalece você.
Pois energia não vem só de fora.
Ela surge quando você se trata bem — de forma ativa, clara e consciente.
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💎 Carregando energia: Desafio de passos
50 diamantes por 10.000 passos por dia.
Movimento alivia a cabeça — e traz novas energias para o seu dia a dia.
Seja de manhã, durante o dia ou à noite: cada passo conta.
10.000 passos por dia — esta é a sua meta.Passeios, pequenas tarefas, escadas em vez de elevador — tudo no seu ritmo.
Então: hora de partir, respirar fundo e recarregar energias. Todos os dias.
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Missões de fevereiro
Terça-feira do sentimento: Toda terça-feira!
Terça-feira do sentimento: Toda terça-feira!
Hora do quiz: Toda quarta-feira!
Hora do quiz: Toda quarta-feira!
28.01. - 24.02.
28.01. - 24.02.
Sexta-feira do bem-estar: Toda sexta-feira!
Sexta-feira do bem-estar: Toda sexta-feira!
Natural. Gostoso. Saudável.
Natural. Gostoso. Saudável.
12.02. - 18.02.
12.02. - 18.02.