Comer sano: fresco, natural, irresistible.
Un mes a tu gusto.
Ingredientes puros. Auténtico placer.
Comes todos los días, y cada bocado es una oportunidad para cuidarte. La alimentación consciente te regresa a lo que realmente importa: ingredientes frescos y naturales que te hacen bien y te fortalecen. Menos peso. Más claridad. Para ti y para tu rutina diaria.
Descubre este mes lo sencillo que puede ser comer de manera fresca y clara, con recetas, tips e ideas que se adaptan a ti.
Tu cuerpo siente la diferencia. Y tú también.
Comes todos los días, y cada bocado es una oportunidad para cuidarte. La alimentación consciente te regresa a lo que realmente importa: ingredientes frescos y naturales que te hacen bien y te fortalecen. Menos peso. Más claridad. Para ti y para tu rutina diaria.
Descubre este mes lo sencillo que puede ser comer de manera fresca y clara, con recetas, tips e ideas que se adaptan a ti.
Tu cuerpo siente la diferencia. Y tú también.
"Fresco, sencillo, sin concesiones: ¡empieza ahora mismo con la alimentación limpia!"
Nuestros consejos para tu día a día
Cocinar tú mismo
Ingredientes frescos
Vive de forma natural
Menos embalaje
Más ejercicio
Sé creativo
Desafíos de febrero
💎 Naturalmente consciente: Reto de conocimiento
Naturalmente consciente, y al final 50 diamantes para ti. ¿Cómo se ve un día a día que se siente bien, de manera natural, clara y equilibrada? Este reto te da respuestas que sí funcionan.
Cada día te esperan nuevos puntos de conocimiento sobre alimentación, ingredientes naturales, decisiones conscientes y un estilo de vida saludable.
Descubrirás cómo pequeños cambios traen más ligereza. Para tu cuerpo. Para tu mente. Para ti.
Ir al reto
💎 Pura energía: reto de entrenamiento
50 diamantes en 7 días.
Este reto aporta energía fresca a tu rutina diaria a través del movimiento. Acumula puntos de entrenamiento y siéntete mejor.
Ya sea un entrenamiento o un momento de movimiento consciente durante el día, cada momento cuenta. Cada decisión te fortalece.
Porque la energía no viene solo de afuera. Nace cuando te cuidas bien: de manera activa, clara y consciente.
Ir al reto
💎 Lieno de energía: reto de pasos
50 diamantes por 10.000 pasos al día.
El movimiento libera la mente y trae nueva energía a tu rutina diaria. Por la mañana, durante el día o por la noche: cada paso cuenta.
10.000 pasos diarios, ese es tu objetivo. Caminar, hacer mandados, usar las escaleras en lugar del elevador, todo a tu propio ritmo.
Así que empieza a caminar, respira profundo y recárgate de energía. Todos los días.
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💎 Naturalmente consciente: Reto de conocimiento
Naturalmente consciente, y al final 50 diamantes para ti. ¿Cómo se ve un día a día que se siente bien, de manera natural, clara y equilibrada? Este reto te da respuestas que sí funcionan.
Cada día te esperan nuevos puntos de conocimiento sobre alimentación, ingredientes naturales, decisiones conscientes y un estilo de vida saludable.
Descubrirás cómo pequeños cambios traen más ligereza. Para tu cuerpo. Para tu mente. Para ti.
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💎 Pura energía: reto de entrenamiento
50 diamantes en 7 días.
Este reto aporta energía fresca a tu rutina diaria a través del movimiento. Acumula puntos de entrenamiento y siéntete mejor.
Ya sea un entrenamiento o un momento de movimiento consciente durante el día, cada momento cuenta. Cada decisión te fortalece.
Porque la energía no viene solo de afuera. Nace cuando te cuidas bien: de manera activa, clara y consciente.
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💎 Lieno de energía: reto de pasos
50 diamantes por 10.000 pasos al día.
El movimiento libera la mente y trae nueva energía a tu rutina diaria. Por la mañana, durante el día o por la noche: cada paso cuenta.
10.000 pasos diarios, ese es tu objetivo. Caminar, hacer mandados, usar las escaleras en lugar del elevador, todo a tu propio ritmo.
Así que empieza a caminar, respira profundo y recárgate de energía. Todos los días.
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Misiones de febrero
Martes a Flor de Piel: ¡Cada martes!
Martes a Flor de Piel: ¡Cada martes!
¡Hora del Quiz: Todos los miércoles!
¡Hora del Quiz: Todos los miércoles!
28.01. - 24.02.
28.01. - 24.02.
Viernes con Buen Rollo: ¡Cada viernes!
Viernes con Buen Rollo: ¡Cada viernes!
Comer con placer, dormir con calma.
Comer con placer, dormir con calma.
12.02. - 18.02.
12.02. - 18.02.