Comer sano: fresco, natural, irresistible.
Un mes a tu gusto.
Ingredientes puros. Auténtico placer.
Comes cada día, y cada bocado es una oportunidad para cuidarte. La alimentación consciente te devuelve a lo que importa: ingredientes frescos y naturales que te sientan bien y te fortalecen. Menos carga. Más claridad. Para ti y para tu día a día.
Descubre este mes lo fácil que puede ser comer de forma fresca y clara, con recetas, consejos e ideas que encajan contigo.
Tu cuerpo nota la diferencia. Y tú también.
Comes cada día, y cada bocado es una oportunidad para cuidarte. La alimentación consciente te devuelve a lo que importa: ingredientes frescos y naturales que te sientan bien y te fortalecen. Menos carga. Más claridad. Para ti y para tu día a día.
Descubre este mes lo fácil que puede ser comer de forma fresca y clara, con recetas, consejos e ideas que encajan contigo.
Tu cuerpo nota la diferencia. Y tú también.
"Fresco, sencillo, sin concesiones: ¡empieza ahora mismo con la alimentación limpia!"
Nuestros consejos para tu día a día
Cocinar tú mismo
Ingredientes frescos
Vivir de forma natural
Menos envases
Más ejercicio
Ser creativo
Desafíos de febrero
💎 Naturalmente consciente: Desafío de conocimiento
Naturalmente consciente, y al final 50 diamantes para ti. ¿Cómo es un día a día que sienta bien, de forma natural, clara y equilibrada? Este desafío te da respuestas que realmente funcionan.
Cada día te esperan nuevos puntos de conocimiento sobre alimentación, ingredientes naturales, decisiones conscientes y un estilo de vida saludable.
Descubrirás cómo pequeños cambios aportan más ligereza. Para tu cuerpo. Para tu mente. Para ti.
Ir al desafío
💎 Energía pura: desafío de entrenamiento
50 diamantes en 7 días.
Este desafío aporta energía fresca a tu día a día a través del movimiento. Suma puntos de entrenamiento y siéntete mejor.
Ya sea un entrenamiento o un momento de movimiento consciente entre medias, cada instante cuenta. Cada decisión te fortalece.
Porque la energía no viene solo de fuera. Surge cuando te cuidas bien: de forma activa, clara y consciente.
Ir al desafío
💎 Lleno de energía: desafío de pasos
50 diamantes por 10.000 pasos al día.
El movimiento despeja la mente y aporta nueva energía a tu día a día. Por la mañana, entre medias o al final del día: cada paso cuenta.
10.000 pasos diarios, ese es tu objetivo. Pasear, hacer recados, elegir las escaleras en lugar del ascensor, siempre a tu propio ritmo.
Así que ponte en marcha, respira y recarga energía. Cada día.
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💎 Naturalmente consciente: Desafío de conocimiento
Naturalmente consciente, y al final 50 diamantes para ti. ¿Cómo es un día a día que sienta bien, de forma natural, clara y equilibrada? Este desafío te da respuestas que realmente funcionan.
Cada día te esperan nuevos puntos de conocimiento sobre alimentación, ingredientes naturales, decisiones conscientes y un estilo de vida saludable.
Descubrirás cómo pequeños cambios aportan más ligereza. Para tu cuerpo. Para tu mente. Para ti.
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💎 Energía pura: desafío de entrenamiento
50 diamantes en 7 días.
Este desafío aporta energía fresca a tu día a día a través del movimiento. Suma puntos de entrenamiento y siéntete mejor.
Ya sea un entrenamiento o un momento de movimiento consciente entre medias, cada instante cuenta. Cada decisión te fortalece.
Porque la energía no viene solo de fuera. Surge cuando te cuidas bien: de forma activa, clara y consciente.
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💎 Lleno de energía: desafío de pasos
50 diamantes por 10.000 pasos al día.
El movimiento despeja la mente y aporta nueva energía a tu día a día. Por la mañana, entre medias o al final del día: cada paso cuenta.
10.000 pasos diarios, ese es tu objetivo. Pasear, hacer recados, elegir las escaleras en lugar del ascensor, siempre a tu propio ritmo.
Así que ponte en marcha, respira y recarga energía. Cada día.
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Misiones de febrero
Martes a Flor de Piel: ¡Cada martes!
Martes a Flor de Piel: ¡Cada martes!
¡Hora del Quiz: Todos los miércoles!
¡Hora del Quiz: Todos los miércoles!
28.01. - 24.02.
28.01. - 24.02.
Viernes con Buen Rollo: ¡Cada viernes!
Viernes con Buen Rollo: ¡Cada viernes!
Comer con placer, dormir con calma.
Comer con placer, dormir con calma.
12.02. - 18.02.
12.02. - 18.02.