Sano e sostenibile: per te e per il pianeta
Vivere consapevolmente, assaporare con leggerezza.
Prendi delle piccole decisioni con un grande impatto: per te e per l'ambiente.
Prendi delle piccole decisioni con un grande impatto: per te e per l'ambiente.
E se le decisioni prese consapevolmente avessero un doppio effetto? Se quello che fa bene a te fosse allo stesso tempo positivo per l'ambiente? Ad aprile gira tutto intorno a piaceri consapevoli e abitudini sostenibili, con consigli semplici, pratici e senza rinunce. Piccoli passi che possono avere un grande impatto sul tuo benessere e sul mondo che ti circonda. Per sapori consapevoli e una vita sostenibile. Tutto secondo i tuoi ritmi.
E se le decisioni prese consapevolmente avessero un doppio effetto? Se quello che fa bene a te fosse allo stesso tempo positivo per l'ambiente? Ad aprile gira tutto intorno a piaceri consapevoli e abitudini sostenibili, con consigli semplici, pratici e senza rinunce. Piccoli passi che possono avere un grande impatto sul tuo benessere e sul mondo che ti circonda. Per sapori consapevoli e una vita sostenibile. Tutto secondo i tuoi ritmi.
"Il momento giusto per lasciar andare? Sempre quando decidi di prenderti cura di te."
I nostri consigli per la tua quotidanità
Consumare prodotti di stagione
Camminare
Riciclare
Mangiare prodotti locali
Vivere in modo consapevole
Prendere il sole
Challenge di aprile
02.04. - 08.04.
💎 Challenge di conoscenza
Impulsi che restano e anche 50 diamani.
A volte basta un nuovo pensiero per cambiare qualcosa. Questa challenge ti regala un breve momento di sorpresa al giorno. Ogni giorno ti aspettano 5 punti conoscenza che ti renderanno sempre più forte. Scoprirai connessioni e troverai ispirazione per abitudini che persistono nel tempo. Nessuna pressione e nessun obbligo, solo conoscenze che rimangono con te, tutto secondo i tuoi ritmi. Per il tuo benessere e per il tuo equilibrio. Per te.
Alla challenge
13.04. - 19.04.
💎 Challenge di training
50 diamanti per la tua settimana di attività. Questa challenge ti mette in movimento, ma con i tuoi ritmi.
Raccogli punti training e senti sulla tua pelle come fare esercizio cambia la tua quotidianità. Puoi scegliere tra workout intensi, brevi sessioni di esercizi tra un impegno e l'altro o movimenti in piena coscienza: ogni sfrozo conta, ogni scelta ha un effetto. Perché l'energia non viene solo dall'esterno, ma emerge quando ti prendi cura di te in modo attivo, chiaro e consapevole.
Alla challenge
20.04. - 29.04.
💎 Challenge di passi
100 diamanti per 10.000 passi al giorno.
Il movimento inizia con un passo. E ogni passo conta. Questa challenge ti invita a fare 10.000 passi al giorno per 10 giorni, con i tuoi ritmi e a modo tuo. Facendo passeggiate, scegliendo di muoverti a piedi o facendo esercizi consapevoli tra un impegno e l'altro: ogni passo ti permette di sentire un equilibrio maggiore e ti permette di liberare la mente. Non è una questione di velocità.
È una questione di perseveranza.
Per avere la bella sensazione di prenderti attivamente cura di te.
Alla challenge
02.04. - 08.04.
💎 Challenge di conoscenza
Impulsi che restano e anche 50 diamani.
A volte basta un nuovo pensiero per cambiare qualcosa. Questa challenge ti regala un breve momento di sorpresa al giorno. Ogni giorno ti aspettano 5 punti conoscenza che ti renderanno sempre più forte. Scoprirai connessioni e troverai ispirazione per abitudini che persistono nel tempo. Nessuna pressione e nessun obbligo, solo conoscenze che rimangono con te, tutto secondo i tuoi ritmi. Per il tuo benessere e per il tuo equilibrio. Per te.
Alla challenge
13.04. - 19.04.
💎 Challenge di training
50 diamanti per la tua settimana di attività. Questa challenge ti mette in movimento, ma con i tuoi ritmi.
Raccogli punti training e senti sulla tua pelle come fare esercizio cambia la tua quotidianità. Puoi scegliere tra workout intensi, brevi sessioni di esercizi tra un impegno e l'altro o movimenti in piena coscienza: ogni sfrozo conta, ogni scelta ha un effetto. Perché l'energia non viene solo dall'esterno, ma emerge quando ti prendi cura di te in modo attivo, chiaro e consapevole.
Alla challenge
20.04. - 29.04.
💎 Challenge di passi
100 diamanti per 10.000 passi al giorno.
Il movimento inizia con un passo. E ogni passo conta. Questa challenge ti invita a fare 10.000 passi al giorno per 10 giorni, con i tuoi ritmi e a modo tuo. Facendo passeggiate, scegliendo di muoverti a piedi o facendo esercizi consapevoli tra un impegno e l'altro: ogni passo ti permette di sentire un equilibrio maggiore e ti permette di liberare la mente. Non è una questione di velocità.
È una questione di perseveranza.
Per avere la bella sensazione di prenderti attivamente cura di te.
Alla challenge
Mission di aprile
Martedì sentimentale: tutti i martedì!
Martedì sentimentale: tutti i martedì!
Quiz Time: tutti i mercoledì!
Quiz Time: tutti i mercoledì!
01.04. - 29.04.
01.04. - 29.04.
Venerdì di benessere: tutti i venerdì!
Venerdì di benessere: tutti i venerdì!
Sostenibile, varia e sana
Sostenibile, varia e sana
01.04. - 30.04.
01.04. - 30.04.