Preventie redt levens
Gezondheid als gewoonte
Draag NU zorg voor je gezondheid!
Draag NU zorg voor je gezondheid!
Je gezondheid is je meest waardevolle bezit en we willen dat je zo lang mogelijk gezond kunt blijven. Tijdens de maand oktober willen we je eraan herinneren hoe belangrijk regelmatige, preventieve onderzoeken zoals kankerscreenings en cardiovasculaire controles zijn. Dit zijn kleine inspanningen die een groot verschil kunnen maken.
Het gaat erom dat je bewust met jezelf bezig bent – door middel van lichaamsbeweging, een evenwichtig dieet en het maken van bewuste keuzes in je dagelijks leven. Je gezondheid ligt in jouw handen. Laten we er samen aan werken zodat je zo goed mogelijk voor jezelf zorgt.
Je gezondheid is je meest waardevolle bezit en we willen dat je zo lang mogelijk gezond kunt blijven. Tijdens de maand oktober willen we je eraan herinneren hoe belangrijk regelmatige, preventieve onderzoeken zoals kankerscreenings en cardiovasculaire controles zijn. Dit zijn kleine inspanningen die een groot verschil kunnen maken.
Het gaat erom dat je bewust met jezelf bezig bent – door middel van lichaamsbeweging, een evenwichtig dieet en het maken van bewuste keuzes in je dagelijks leven. Je gezondheid ligt in jouw handen. Laten we er samen aan werken zodat je zo goed mogelijk voor jezelf zorgt.
"Voorkomen is beter dan genezen." – Desiderius Erasmus
Onze tips voor je dagelijkse routine
Regelmatige lichaamsbeweging
Gezonde voeding
Stress-management
Niet roken
Preventieve medische onderzoeken
Geen alcohol
Jouw gezondheid, onze zorg
Had ik het maar wat eerder gedaan… Was ik maar wat actiever geweest… Kon ik de klok maar terugdraaien… Blijf niet hangen bij "had ik, was ik, kon ik". Kanker kan ons allemaal treffen! Draag nu zorg voor je gezondheid. Je staat er niet alleen voor! Alles wat je moet weten over kankerpreventie kan je in ons nieuwe programma vinden!
Naar het programma
In oktober gaan we stappen tellen - elke stap telt!
Omdat je belangrijk bent voor ons, ligt je gezondheid ons nauw aan het hart. Preventie begint bij jezelf – elke stap die je zet, draagt bij tot een gezonder leven. Neem tijd voor jezelf, ga wandelen en geef je lichaam de beweging die het nodig heeft. Doe met ons mee! Neem deel aan de Step Challenge.
Ik doe mee!
Training Challenge: Preventie door kracht
Kom uit je comfortzone en doe mee met de Training Challenge! Of je nu van burpees houdt, touwtjespringen wilt proberen of op zoek bent naar een nieuwe, intensieve trainingsroutine – daag jezelf uit!
Ik doe mee!
Jouw gezondheid, onze zorg
Had ik het maar wat eerder gedaan… Was ik maar wat actiever geweest… Kon ik de klok maar terugdraaien… Blijf niet hangen bij "had ik, was ik, kon ik". Kanker kan ons allemaal treffen! Draag nu zorg voor je gezondheid. Je staat er niet alleen voor! Alles wat je moet weten over kankerpreventie kan je in ons nieuwe programma vinden!
Naar het programma
In oktober gaan we stappen tellen - elke stap telt!
Omdat je belangrijk bent voor ons, ligt je gezondheid ons nauw aan het hart. Preventie begint bij jezelf – elke stap die je zet, draagt bij tot een gezonder leven. Neem tijd voor jezelf, ga wandelen en geef je lichaam de beweging die het nodig heeft. Doe met ons mee! Neem deel aan de Step Challenge.
Ik doe mee!
Training Challenge: Preventie door kracht
Kom uit je comfortzone en doe mee met de Training Challenge! Of je nu van burpees houdt, touwtjespringen wilt proberen of op zoek bent naar een nieuwe, intensieve trainingsroutine – daag jezelf uit!
Ik doe mee!
Jouw challenges en missies in oktober
Samen willen we het bewustzijn rond preventie vergroten. Of het nu gaat om het tellen van stappen, sporten of het aannemen van gezonde gewoonten in het dagelijks leven – we stimuleren een actieve en bewuste levensstijl. Sluit je bij ons aan op weg naar een betere gezondheid!
Samen willen we het bewustzijn rond preventie vergroten. Of het nu gaat om het tellen van stappen, sporten of het aannemen van gezonde gewoonten in het dagelijks leven – we stimuleren een actieve en bewuste levensstijl. Sluit je bij ons aan op weg naar een betere gezondheid!
Missies in oktober
Kankerpreventie g
01.10 - 31.10
Kankerpreventie
01.10 - 31.10
Quiz: Preventie! g
Quiz: Preventie!
04.10 - 12.10
04.10 - 12.10
Challenge booster
Challenge booster
16.10 - 22.10
16.10 - 22.10
Geïnformeerd en gezond
23.10 - 31.10
Geïnformeerd en gezond
23.10 - 31.10