A diabetes, uma doença generalizada
O conhecimento protege a Vida. A ação ajuda.
Toma as decisões certas no teu dia a dia
Toma as decisões certas no teu dia a dia
Imagina que hoje poderias definir o rumo para um amanhã mais saudável. Fá-lo-ias? A diabetes afecta milhões de pessoas - talvez até alguém que amas, talvez até tu próprio. Para assinalar
Dia Mundial da Diabetes, a 14 de novembro, colocamos a questão: O que fazes hoje para preservar a tua saúde amanhã? É certo que nem todos os casos de diabetes podem ser evitados. Mas é possível marcar a diferença através de pequenos gestos, como uma dieta equilibrada e mais exercício físico. Os teus esforços hoje podem mudar a tua vida amanhã.
Imagina que hoje poderias definir o rumo para um amanhã mais saudável. Fá-lo-ias? A diabetes afecta milhões de pessoas - talvez até alguém que amas, talvez até tu próprio. Para assinalar
Dia Mundial da Diabetes, a 14 de novembro, colocamos a questão: O que fazes hoje para preservar a tua saúde amanhã? É certo que nem todos os casos de diabetes podem ser evitados. Mas é possível marcar a diferença através de pequenos gestos, como uma dieta equilibrada e mais exercício físico. Os teus esforços hoje podem mudar a tua vida amanhã.
Os nossos conselhos para o teu dia a dia
Uma alimentação saudável
Exercício regular
Peso sadio
Evitar o açúcar
Prescindir de alcóol e tabaco
Sono suficiente
Aos seus lugares, prontos, partida!
A tensão está a aumentar, chegou a hora do desafio dos passos! 10.000 passos por dia - será que consegues? Cada passo leva-te mais longe, cada movimento conta no teu caminho, ultrapassando todos os teus concorrentes. Agora é a tua oportunidade de chegar ao topo!
Para o Desafio
Preparado para um novo desafio?
Bem-vindo ao teu novo desafio de conhecimento! Acumula 5 pontos de conhecimento todos os dias e completa o teu círculo de progresso. Cada ponto leva-te mais longe na tabela de classificação - e mais perto dos teus recordes pessoais. Descobre o que realmente te interessa! Participa já no desafio. Será um prazer estar contigo!
Para o Desafio
A tua saúde conta: 100 💎 para uma atitude consciente!
No nosso programa “Açúcar no sangue e diabetes tipo 2”, irás descobrir o que desequilibra o teu nível de açúcar no sangue e como podes tomar decisões conscientes para a tua saúde todos os dias. O que te espera: Dicas simples para controlares o teu nível de açúcar no sangue no dia a dia. Tudo o que precisas de saber sobre a diabetes tipo 2. Medidas simples para reduzir o teu risco Mas o melhor de tudo: completa o programa e recebe 100 diamantes!
Para o programa
Aos seus lugares, prontos, partida!
A tensão está a aumentar, chegou a hora do desafio dos passos! 10.000 passos por dia - será que consegues? Cada passo leva-te mais longe, cada movimento conta no teu caminho, ultrapassando todos os teus concorrentes. Agora é a tua oportunidade de chegar ao topo!
Para o Desafio
Preparado para um novo desafio?
Bem-vindo ao teu novo desafio de conhecimento! Acumula 5 pontos de conhecimento todos os dias e completa o teu círculo de progresso. Cada ponto leva-te mais longe na tabela de classificação - e mais perto dos teus recordes pessoais. Descobre o que realmente te interessa! Participa já no desafio. Será um prazer estar contigo!
Para o Desafio
A tua saúde conta: 100 💎 para uma atitude consciente!
No nosso programa “Açúcar no sangue e diabetes tipo 2”, irás descobrir o que desequilibra o teu nível de açúcar no sangue e como podes tomar decisões conscientes para a tua saúde todos os dias. O que te espera: Dicas simples para controlares o teu nível de açúcar no sangue no dia a dia. Tudo o que precisas de saber sobre a diabetes tipo 2. Medidas simples para reduzir o teu risco Mas o melhor de tudo: completa o programa e recebe 100 diamantes!
Para o programa
Os teus desafios no mês de novembro
Os teus missões no mês de novembro
A diabetes, uma doença generalizada
1.11. - 30.11.
A diabetes, uma doença generalizada
01.10. - 31.10.
Quiz Time: Diabetes & glicémia
Quiz Time: Diabetes & glicémia
8.11. - 14.11.
8.11. - 14.11.
Booster de desafios g
Booster de desafios
18.11. - 24.11.
18.11. - 24.11.
Desfrutar duma forma saudável
23.10. - 31.10.
Desfrutar duma forma saudável
22.11. - 30.11.