Bien protégé durant l'été
Été, soleil, prévention
La protection solaire - notre thème du mois de juin
La protection solaire - notre thème du mois de juin
Le plein de soleil, mais en sécurité ! Ce mois de juin est dédié à profiter du soleil en toute sérénité et sécurité. Des soins de la peau à l'importance de l'hydratation, nous te proposons des recommandations importantes pour que tu puisses profiter de la chaleur estivale en toute confiance.
Le plein de soleil, mais en sécurité ! Ce mois de juin est dédié à profiter du soleil en toute sérénité et sécurité. Des soins de la peau à l'importance de l'hydratation, nous te proposons des recommandations importantes pour que tu puisses profiter de la chaleur estivale en toute confiance.
Ta protection quotidienne
Crème solaire
Se mettre à l'ombre
Rester hydraté
Éviter le soleil de midi
Lunettes de soleil et chapeau
Été et prévention
Été et prévention
Aussi magnifique que puisse être l'été, la chaleur peut parfois être accablante et pesante, et présenter des risques pour la santé. Il est donc essentiel de prendre soin de soi, que ce soit pendant les loisirs ou au travail. Cependant, cela ne doit pas être monotone ! Attends-toi à des recettes estivales délicieuses, à des challenges excitants et à des missions gratifiantes que nous avons spécialement préparés pour toi. Nous sommes impatients de partager ce programme avec toi, et nous anticipons une saison exceptionnelle ensemble!
Aussi magnifique que puisse être l'été, la chaleur peut parfois être accablante et pesante, et présenter des risques pour la santé. Il est donc essentiel de prendre soin de soi, que ce soit pendant les loisirs ou au travail. Cependant, cela ne doit pas être monotone ! Attends-toi à des recettes estivales délicieuses, à des challenges excitants et à des missions gratifiantes que nous avons spécialement préparés pour toi. Nous sommes impatients de partager ce programme avec toi, et nous anticipons une saison exceptionnelle ensemble!
La prévention en été g
La chaleur de l'été devient pénible au travail ? Les températures élevées et l'exposition prolongée au soleil présentent des risques sérieux pour la santé, que tu travailles à l'intérieur ou à l'extérieur. Dans cette séance, nous te montrerons comment te protéger efficacement.
Vers la séance
Se rafraîchir en été g
Nous savons tous à quel point il est important de bien s'hydrater en été. Cependant, pourquoi ne pas varier tes boissons ? Rafraîchis-toi avec notre punch estival fruité. Santé!
Vers la recette
Endors-toi plus vite avec la pluie d'été
As-tu du mal à t'endormir pendant les nuits d'été chaudes ? Découvre l'effet apaisant de nos paysages sonores. Laisse-toi bercer dans un sommeil profond et reposant par le doux bruit de la pluie. Laisse-toi tenter par la fraîcheur et la relaxation dont tu as besoin !
Vers la séance
Adieu les envies d'ailleurs! g
Cette méditation guidée t'emmène sur une île tropicale parasidiaque. Elle regorge de couleurs et de parfums, un lieu chaleureux et paisible où la détente est totale.
Vers la séance
La prévention en été g
La chaleur de l'été devient pénible au travail ? Les températures élevées et l'exposition prolongée au soleil présentent des risques sérieux pour la santé, que tu travailles à l'intérieur ou à l'extérieur. Dans cette séance, nous te montrerons comment te protéger efficacement.
Vers la séance
Se rafraîchir en été g
Nous savons tous à quel point il est important de bien s'hydrater en été. Cependant, pourquoi ne pas varier tes boissons ? Rafraîchis-toi avec notre punch estival fruité. Santé!
Vers la recette
Endors-toi plus vite avec la pluie d'été
As-tu du mal à t'endormir pendant les nuits d'été chaudes ? Découvre l'effet apaisant de nos paysages sonores. Laisse-toi bercer dans un sommeil profond et reposant par le doux bruit de la pluie. Laisse-toi tenter par la fraîcheur et la relaxation dont tu as besoin !
Vers la séance
Adieu les envies d'ailleurs! g
Cette méditation guidée t'emmène sur une île tropicale parasidiaque. Elle regorge de couleurs et de parfums, un lieu chaleureux et paisible où la détente est totale.
Vers la séance
Tes challenges au mois de juin
Tes challenges au mois de juin
Prépare-toi à relever de superbes challenges cet été ! Nous allons bouger et nous détendre ensemble pendant les mois les plus chauds de l'année. Trouve la détente par le biais d'une pleine conscience accrue et motive-toi pour atteindre tes objectifs de pas.
Prépare-toi à relever de superbes challenges cet été ! Nous allons bouger et nous détendre ensemble pendant les mois les plus chauds de l'année. Trouve la détente par le biais d'une pleine conscience accrue et motive-toi pour atteindre tes objectifs de pas.
5.06 - 7.06
5.06 - 7.06
Motivation en milieu de semaine
Motivation en milieu de semaine
Challenge des pas et de la pleine conscience sur 3 jours?
Challenge des pas et de la pleine conscience sur 3 jours?
10.6 - 16.6
10.6 - 16.6
Des vacances spontanées
Des vacances spontanées
Obtiens 5 points de pleine conscience chaque jour g
Obtiens 5 points de pleine conscience chaque jour g
20.6 - 30.6
20.6 - 30.6
Des pas en toute sécurité
Des pas en toute sécurité
10 000 pas par jour pendant 10 jours! g
10 000 pas par jour pendant 10 jours! g
Tes missions au mois de juin
Tes missions au mois de juin
Récompense-toi à travers nos missions : Apprends à te prémunir contre les températures élevées de l'été, et montre-nous comment tu te protèges. On a hâte de recevoir tes photos!
Récompense-toi à travers nos missions : Apprends à te prémunir contre les températures élevées de l'été, et montre-nous comment tu te protèges. On a hâte de recevoir tes photos!
Bien protégé durant l'été
Bien protégé durant l'été
03.06 - 09.06
03.06 - 09.06
Comment te protèges-tu?
Comment te protèges-tu?
12.06 - 18.06
12.06 - 18.06
70 000 pas en une semaine
70 000 pas en une semaine
24.06 - 30.06
24.06 - 30.06