Arma Segreta: Movimento
Il tuo agosto per più attività
Meno seduti, più movimento
Meno seduti, più movimento
Sei già in piedi o sei ancora seduto? Basta con la sedentarietà in ufficio, in macchina o sul divano! Questo agosto, portiamo più movimento nella tua routine quotidiana. Che sia una breve passeggiata o un allenamento energico – ogni movimento conta!
Le nostre sfide di allenamento e passi lo rendono possibile: più energia, umore migliore e un te più in forma. Gli studi dimostrano che solo 30 minuti di attività al giorno possono migliorare significativamente il tuo benessere. Cominciamo!
Sei già in piedi o sei ancora seduto? Basta con la sedentarietà in ufficio, in macchina o sul divano! Questo agosto, portiamo più movimento nella tua routine quotidiana. Che sia una breve passeggiata o un allenamento energico – ogni movimento conta!
Le nostre sfide di allenamento e passi lo rendono possibile: più energia, umore migliore e un te più in forma. Gli studi dimostrano che solo 30 minuti di attività al giorno possono migliorare significativamente il tuo benessere. Cominciamo!
I nostri consigli per la tua routine quotidiana
Parcheggia e cammina
Usa le scale
Fai pause attive
Conta i passi
Riunioni in piedi
Cammina durante le chiamate
Entra in Azione
Cerchi una sfida? La nostra nuova Sfida dei Passi inizia il 21 agosto – e vogliamo assolutamente che tu partecipi! Mostraci chi fa più passi e termina la sfida come vincitore! Iscriviti oggi stesso!
Vai alla challenge
Attivo in Agosto
Una nuova sfida di allenamento ti aspetta ed è qui per portare energia alla tua routine quotidiana! Dal 7 al 13 agosto, avrai un'intera settimana per metterti alla prova fisicamente. Scopri il potere del movimento e i suoi effetti straordinari!
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Alzati e Comprendi
Il nostro stile di vita moderno ci rende stanchi, pigri e, nel peggiore dei casi, malati. La maggior parte di questo problema è stare troppo seduti. Leggi il nostro programma 'Stare seduti fa male alla salute' entro la fine del mese e guadagna 100 diamanti!
Al programma
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Cerchi una sfida? La nostra nuova Sfida dei Passi inizia il 21 agosto – e vogliamo assolutamente che tu partecipi! Mostraci chi fa più passi e termina la sfida come vincitore! Iscriviti oggi stesso!
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Una nuova sfida di allenamento ti aspetta ed è qui per portare energia alla tua routine quotidiana! Dal 7 al 13 agosto, avrai un'intera settimana per metterti alla prova fisicamente. Scopri il potere del movimento e i suoi effetti straordinari!
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Il nostro stile di vita moderno ci rende stanchi, pigri e, nel peggiore dei casi, malati. La maggior parte di questo problema è stare troppo seduti. Leggi il nostro programma 'Stare seduti fa male alla salute' entro la fine del mese e guadagna 100 diamanti!
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Le tue Sfide di Agosto
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Niente scuse. Ti mostreremo cosa può portare un mese pieno di attività! Preparati per sfide entusiasmanti!
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Missioni di Agosto
Il movimento come cura miracolosa
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05.08 - 11.08
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Fai il check fitness g
Fai il check fitness
12.06 - 18.06
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Esercizio: Piccola dose, grande effetto?
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19.08 - 25.08
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