Geheimwaffe Bewegung
Dein August für mehr Bewegung
Weniger sitzen, mehr bewegen
Weniger sitzen, mehr bewegen
Stehst du schon oder sitzt du noch? Schluss mit dem Dauersitzen im Büro, im Auto oder auf der Couch! Im August bringen wir Bewegung in deinen Alltag. Ob kurzer Spaziergang oder energiegeladenes Workout – jede Bewegung zählt!
Unsere Trainings- und Schritte Challenges machen’s möglich: Mehr Energie, bessere Laune und ein fitteres Ich. Studien zeigen, dass schon 30 Minuten Bewegung pro Tag das Wohlbefinden deutlich steigern. Los geht’s!
Stehst du schon oder sitzt du noch? Schluss mit dem Dauersitzen im Büro, im Auto oder auf der Couch! Im August bringen wir Bewegung in deinen Alltag. Ob kurzer Spaziergang oder energiegeladenes Workout – jede Bewegung zählt!
Unsere Trainings- und Schritte Challenges machen’s möglich: Mehr Energie, bessere Laune und ein fitteres Ich. Studien zeigen, dass schon 30 Minuten Bewegung pro Tag das Wohlbefinden deutlich steigern. Los geht’s!
Unsere Tipps für deinen Alltag
Parken & Gehen
Nimm die Treppe
Bewegte Pause
Schritte zählen
Stehende Meetings
Telefonieren im Gehen
Tritt in Aktion
Du suchst die Herausforderung? Am 21. August startet unsere neue Schritte Challenge – und wir wollen dich unbedingt dabei haben! Hier zeigt sich, wer die meisten Schritte macht und die Challenge als Sieger verlässt! Tritt schon heute ein.
Zur Challenge
Aktiv im August
Eine neue Trainings-Challenge wartet auf dich und die soll Schwung in deinen Alltag bringen! Vom 7. bis 13. August darfst du dich eine Woche lang so richtig körperlich verausgaben. Entdecke die Kraft der Bewegung und ihre bemerkenswerten Auswirkungen!
Zur Challenge
Aufstehen und Verstehen
Unser moderner Lebensstil macht uns müde, träge und im schlimmsten Fall krank. Ein großer Teil dieses Problems ist das viele Sitzen. Lies bis zum Ende des Monats unser Programm "So ungesund ist sitzen" und schnapp dir 100 Diamanten!
Zum Programm
Tritt in Aktion
Du suchst die Herausforderung? Am 21. August startet unsere neue Schritte Challenge – und wir wollen dich unbedingt dabei haben! Hier zeigt sich, wer die meisten Schritte macht und die Challenge als Sieger verlässt! Tritt schon heute ein.
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Aktiv im August
Eine neue Trainings-Challenge wartet auf dich und die soll Schwung in deinen Alltag bringen! Vom 7. bis 13. August darfst du dich eine Woche lang so richtig körperlich verausgaben. Entdecke die Kraft der Bewegung und ihre bemerkenswerten Auswirkungen!
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Aufstehen und Verstehen
Unser moderner Lebensstil macht uns müde, träge und im schlimmsten Fall krank. Ein großer Teil dieses Problems ist das viele Sitzen. Lies bis zum Ende des Monats unser Programm "So ungesund ist sitzen" und schnapp dir 100 Diamanten!
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Deine Challenges im August
Deine Challenges im August
Ausreden zählen nicht. Wir zeigen dir, was ein Monat voller Aktivität bringen kann! Freu dich auf spannende Challenges!
Ausreden zählen nicht. Wir zeigen dir, was ein Monat voller Aktivität bringen kann! Freu dich auf spannende Challenges!
Missions im August
Wundermittel Bewegung
Wundermittel Bewegung
05.08 - 11.08
05.08 - 11.08
Mach den Fitness-Check
Mach den Fitness-Check
12.06 - 18.06
12.06 - 18.06
Sport: Kleine Dosis, große Wirkung?
Sport: Kleine Dosis, große Wirkung?
19.08 - 25.08
19.08 - 25.08
